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loulounissart
Vielh Aigloun
Age: 34
Inscrit le: 20 Mar 2006
Messages: 5243
Localisation: tourcoing
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| 911 a écrit: | | joe la bugue a écrit: | je suis arrivé à 18h24 et est un Finisher ( titre un peu pompeux,j'en conviens)
Natation plus que moyenne en 1h19
velo dont je suis fier en 6h12
marathon avec la gnac en 4h05
le reste du temps c'est le deshabillage( et habillage) pour mettre la bonne tenue.
Bilan environ 1005 à 1010 ème sur 2500 au départ !
Levé à 4h00 du mat,je vais fissa au pieu  |
Même tous les jeunes "sportifs" du fofo réunis n'auraient pas pu faire mieux, chapeau bas. |
Pour la natation SI ! 
Sinon Bravo pour avoir fini
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Allez le gym  !!
Viva Nissa .
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dax
Aiglon deux roues
Age: 52
Inscrit le: 27 Juin 2007
Messages: 3781
Localisation: villeneuve loubet
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bravo, jo.
pour avoir un ami triathlete, je sais ce que ça represente, et quand je vois ce qu'il fait, comme je me dit que de toute façon, je n'y arriverai jamais, j'ai laissé tomber avant de commencer 
cela dit, c'est sur que niveau condition physique, et même physique tout court, il n'y a pas de comparaison. Je l'ai rejoint sur un stage de preparation aux dernieres vacances de pacques, mais levé 5h pour une heure de natation puis 50 km de velo a jeun, en ardeche, tres peu pour moi. j'ai preferé rester avec sa femme et l'attendre pour manger.  j'entends les commentaires, mais non, je l'ai dit, c'est un ami, et sa femme aussi. pas de ça entre amis
cela dit, bravo pour ton courage, c'est vraiment un sport de frapadingue, je pense qu'il faut aimer se faire mal ou bien s'en vouloir un peu de quelque chose, a moins que ce soit ma jalousie de savoir que jamais je n'arriverai a faire le quart de la moitié du dixième de ce que tu as fait qui me fait parler comme ça. 
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PAPY
Mentalità Papy
Age: 79
Inscrit le: 13 Mar 2004
Messages: 18953
Localisation: NICE
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| ben tu dois pouvoir y arriver, comme moi........Devant la télé..... |
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Tony-06
Harlem K12 Tony
Age: 31
Inscrit le: 18 Juil 2007
Messages: 17257
Localisation: Villeneuve Loubet
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| Beaucoup d'efforts pour une belle récompense ! |
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adrione nissart
Vielh Aigloun
Age: 31
Inscrit le: 15 Oct 2005
Messages: 2451
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joe la bugue
Vielh Aigloun
Age: 63
Inscrit le: 14 Mar 2005
Messages: 8824
Localisation: dans la gorge du loup
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quelle émotion quand tu vois la haie d'honneur que font les bénévoles !
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nissa fan
Vielh Aigloun
Age: 35
Inscrit le: 10 Nov 2008
Messages: 2135
Localisation: Nissart expa à Toulouse.
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| joe la bugue a écrit: | Je vous remercie pour vos mais si je l'ai fait ,tout le monde peut le faire.
De 0 à 20 ans que du canapé,10 ans de jogging tranquille,15 ans de vélo un peu plus fort et 2 ans de tri.
Le déclic c'est quand ma femme qui faisait du triathlon en touriste me dit :
vendredi soir avec ceux du club on va manger à la plage tu viens ?
Damned que des caisses en maillot,moi tout grassouillet j'ai gardé mon T-shirt,je me suis dit :faut faire quelque chose si tu veux pas te retrouver avec les sacs poubelle devant la porte !
J'ai appris à nager,et voila !
Le plus dur c'est l'entrainement (10 à 18h par semaine)se lever à 6h00 du mat pour aller nager avant le boulot,partir le dimanche matin sous la pluie pour aller pédaler,ne plus boire de pinard,oublier les frites...
Mais une fois que t'as fait ça tu ne peux plus abandonner pour des petites ampoules qui explosent sur la prom car tu cours pour toute ta famille que t'as fait fais chier avec tes entrainements,ta bouffe,ton caractère de mer...et là tu trouves la force .
Il existe pein de courses accessibles à tous ! essayez 500 m de nat, 20 km de vélo et 2.5 de course à pied ,vous verrez c'est génial !
Désolé d'avoir fait long mais si je peux en convaincre un ! |
Grand bravo pour ta belle perf'
Moi tu va peut-être m'inciter à sauter le pas bientôt pour m'y mettre et pourquoi pas un jour participer à l'IRON MAN.
Je suis déjà un grand passioné de vélo, la course à pied avec de l'entrainement ça devrait aller, par contre la natation là y'a encore beaucoup de boulot pour moi pour tenir une longue distance comme sur cette épreuve.
En parlant vélo, vu que c'est là que j'en connais le plus, un truc m'intrigue. C'est par rapport au matos utlisé, car le cadre est un cadre de CLM (je crois) ? Mais pour tenir 180 bornes en position de contre-la-montre, vous devez ressortir avec les lombaires et les reins tétanisés non, ou alors la position est un peu plus confortable ? |
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joe la bugue
Vielh Aigloun
Age: 63
Inscrit le: 14 Mar 2005
Messages: 8824
Localisation: dans la gorge du loup
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Nissa fan,je te rassure la natation c'est rien du tout:
je nage depuis 1 an et demi et je sors en 1h19.Temps bidon ,les meilleurs mettent 0'55 les moyens 1h05 à 1h10, donc au pire comme moi tu prends 20 minutes dans la vue.
Le vélo dure 6 à 6h30 et la course commence vraiment au marathon et là si tu marches ou t'arrives carbo tu te prends une valise :
pan ! 1h30 dans les dents ,alors tu vois ta natation moyenne est bien compensée !
Pour le choix du cadre classique ou CLM c'est toi qui vois et ton porte monnaie !
La suite en mp... |
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pitchika
Flood K12
Age: 30
Inscrit le: 22 Mai 2006
Messages: 5764
Localisation: Nissa
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Bravo Joe pour ce que tu fais.
Tout le monde ne le ferait pas... 
Très bon exemple pour la jeunesse ! Chapeau.  |
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