[joe la bugue]

Si vous ne savez pas quoi faire dimanche 28 juin venez voir l'IM.
Départ à 6h30 pour 3,8 km de natation puis 180 km de vélo et un marathon sur la prom !
Si vous voyez un barbu avec la tenue du "triathlon du pays Grasssois"qui galère ne lui jetez pas des pierres,je compte sur vous !

[seba]

je ferai la secu en mer avec les pompiers

[SIOU D AQUI]

Pitin joe, tu vas faire ce truc de trépanés

[vincent06]

Depart a 6h30 mais vous finissez a quel heure?

[nissa fan]

[Pantoufle]

[Tony-06]

D'autres n'arriveront jamais..

[joe la bugue]

[LSN]

je me rappel ya 3ans j'etait benevole . le dernier etait arrivait vers 00h pendant qu'ont fesait la fete lol
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www.LSNPHOTO.com

[joe la bugue]

je suis arrivé à 18h24 et est un Finisher ( titre un peu pompeux,j'en conviens)
Natation plus que moyenne en 1h19
velo dont je suis fier en 6h12
marathon avec la gnac en 4h05
le reste du temps c'est le deshabillage( et habillage) pour mettre la bonne tenue.
Bilan environ 1005 à 1010 ème sur 2500 au départ !
Levé à 4h00 du mat,je vais fissa au pieu

[Steph]

[ragaone]

[Taz]

Bravo.

[adrione nissart]

Chapeau Joe

[PAPY]

[PAPY]

[Tony-06]

Bravo.

[seba]

bravo, le marathon en 4h chapeau

[SIOU D AQUI]

Il envoie du lourd le barbu !!!

[Vincenzodenice]

Bravo mec a ton age certains mioches pourront se rahbiller lol
Bon ok moi aussi
Bravo
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[joe la bugue]

Je vous remercie pour vos mais si je l'ai fait ,tout le monde peut le faire.

De 0 à 20 ans que du canapé,10 ans de jogging tranquille,15 ans de vélo un peu plus fort et 2 ans de tri.
Le déclic c'est quand ma femme qui faisait du triathlon en touriste me dit :
vendredi soir avec ceux du club on va manger à la plage tu viens ?
Damned que des caisses en maillot,moi tout grassouillet j'ai gardé mon T-shirt,je me suis dit :faut faire quelque chose si tu veux pas te retrouver avec les sacs poubelle devant la porte !
J'ai appris à nager,et voila !
Le plus dur c'est l'entrainement (10 à 18h par semaine)se lever à 6h00 du mat pour aller nager avant le boulot,partir le dimanche matin sous la pluie pour aller pédaler,ne plus boire de pinard,oublier les frites...

Mais une fois que t'as fait ça tu ne peux plus abandonner pour des petites ampoules qui explosent sur la prom car tu cours pour toute ta famille que t'as fait fais chier avec tes entrainements,ta bouffe,ton caractère de mer...et là tu trouves la force .

Il existe pein de courses accessibles à tous ! essayez 500 m de nat, 20 km de vélo et 2.5 de course à pied ,vous verrez c'est génial !

Désolé d'avoir fait long mais si je peux en convaincre un !

[Foreverson]

Ce ne sera pas moi, désolé

Mais bravo à toi

[Taz]

[mattouexpat]

[fablisa]

salut joe, me reconnaissant un peu dans ta descrîption ( 20 de foot a7 et rien d'autre...) me suis mis au footing il y 3 ans, j'ai couru mon 1er marathon en novembre en 4h45 (le fameux nice cannes !!) et de plaisir me suis réinscrit pour le prochain. Cependant une envie de defi un peu fou m'a fait pense au triathlon il y a peu et de vous voir ce dimanche m'a presque convaincu de me lancer. Partant de ton exemple je me dis pourquoi pas ?? ... peux tu me dire ou trouver un club pour debutant de 37 ans !! si tu connais des courses pour debuter autre que l'ironman de nice etc ...en cas repond moi en mp si tu preferes et si tu as le temps car j'avoue ne pas trop savoir par ou debuter . MERCI A TOI

[SIOU D AQUI]

Il en a eu un !!!

[joe la bugue]

[SIOU D AQUI]

Segur. Courir ne me dérangeait pas, mais le vélo et la natation... Ce sont bien deux sports qui ne me plaisent pas du tout.

Alors maintenant avec mes problèmes de santé, c'est bel et bien fini...

[PAPY]

Ton père me disait à l'époque que t'étais "Devenu jobastre"...S'il était encore là, je crois qu'il aurait été fier...Et il y a de quoi...

[911]